夫のビリー入隊 111日目

11月25日

あいかわらず夫はブートキャンプを休養中(＾＾ゞ

体重     スタートから  6.8キロ減 
ウエスト スタートから 10センチ減 
BMI      23.5 　     ※スタート時 26.0
体脂肪率 17.0 　     ※スタート時 20.0
体年齢   実年齢−2 　※スタート時 実年齢＋4
内臓脂肪レベル   8　 ※スタート時 11

赤ちゃんのお世話での衰弱は止まったみたいで、
前回からの数値に ほとんど変化なしです(^_^;)

しかし、かれこれ1ヶ月以上、ブートキャンプは休養中なので
数値はリバウンドしていないけれど
せっかく引き締まった お腹 が
また、たるんで来ちゃってます(^w^)

そして、生まれたばかりの頃よりは、
赤ちゃんのお世話も落ち着いてきましたが、
夫には、まだまだ気力とエネルギーがないので・・・

夫のビリーズブートキャンプ
一時 除隊を決定（´Д｀）

私も、時間とやる気力がないので
ブートキャンプのDVDは、他へお貸しすることになりました〜。

実質70日間の入隊だったけれど、
ビリー隊長ありがとう〜、またいつか戻って入隊するよ〜(*’▽’)


（夫がまたやれば、再開するかも！？)

夫のビリー入隊 91日目

●11月5日
81日目〜90日目、1回もブートキャンプをやれていない夫（´Д｀）

体重     スタートから  6.6キロ減 
ウエスト スタートから  10センチ減 
BMI      23.6 　   　　※スタート時 26.0
体脂肪率 17.1 　   　　※スタート時 20.0
体年齢   実年齢−1 　　※スタート時 実年齢＋4
内臓脂肪レベル   8 　　※スタート時 11

やっぱり、赤ちゃんの世話で 衰弱してる みたいで、
やってないのに、さらに痩せてきています(^_^;)

っていうか、この10日間、1回もブートキャンプやってないんだから、
ブートキャンプ体験レポじゃないじゃん(｀×´;)

寝不足と子育てで疲れて、ビリーをやる元気が出ないらしいが
どーする夫
このままずるずると除隊してしまうのか!?

（夫がやる限り、たぶん続く)

夫のビリー入隊 80日目

61日目〜80日目を まとめて(＾＾ゞ

体重     スタートから 5.7キロ減 
ウエスト スタートから 8.5センチ減 
BMI      23.9 　     ※スタート時 26.0
体脂肪率 18.0 　     ※スタート時 20.0
体年齢   実年齢    　※スタート時 実年齢＋4
内臓脂肪レベル 9  　 ※スタート時 11

途中で私に子供が産まれたので、夫は忙しくて
70日〜80日の間はビリーを1回しかやってないです。

「ビリーをやりたいならやっていいんだよ('ー ' *)
ただし、子供が泣いた時はビリーを中断して
アタッチメント（愛着関係）のために、
必ず子供の前に顔を出すこと！」と言ってありますが

子供の誕生で舞い上がってる夫は
ビリーどころじゃないらしく
毎日子供のそばをウロウロしてます（笑）

しかも、ビリーを休みっぱなしの割には、
体重が落ちて、今までで一番痩せてるらしい(^_^;)　

私もどんどん体重が落ちてゆくし(^_^;)
二人とも寝不足で衰弱してる！？

カラダを引き締めるとか関係なく

体重を落とすだけなら
ビリーよりも赤ちゃんのお世話が効くですよ(￣ω￣;)

（夫がやる限り、たぶん続く)

夫のビリー入隊 61日目

夫は、この10日間でブートキャンプを2日休んでます

体重     スタートから 4.4キロ減 
ウエスト スタートから 7.7センチ減 
体年齢   実年齢＋1 　※スタート時 実年齢＋4
内臓脂肪レベル   9　 ※スタート時 11

その割には効果が出てるから、
やっぱり超回復で適度に休んだほうがいいのか！？(^_^;)

ついに内臓脂肪レベルが標準値（1〜9）内に入りましたが
（※夫の自己流基準だと まだ小太り（笑））
下っ腹は、まだまだぽっこりだす(^w^)


さてさて、キャンプ中に
ビリー隊長から「声を出してカウントしろ！」
「カウントしない奴は腕立て100回だ！！」と厳しく言われても
スルーして、まったくカウントをしない夫(-_-;)ですが、

なぜか二の腕を引き締めるハンマー運動の所では
一緒になって Boost up! だけ何度も叫んでる夫。
どうしちゃったの？恐いですよ。(￣ω￣;)

（夫がやる限り、たぶん続く)